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Yoga gut für dich 2019-04-23T09:16:09+02:00

Yoga gut für dich

Kundalini Yoga stellt ein umfassendes Yogasystem dar und ist eine auf Körper, Geist und Seele ausgerichtete, ganzheitliche Wissenschaft. Die Kombination aus

  • Körperhaltung
  • Bewegung
  • Konzentrationsübungen
  • Atemführung
  • Mantren
  • Mudras

bietet eine Vielfalt von Möglichkeiten individuelle Probleme zu lösen und Bedürfnisse zufrieden zu stellen.

Stets geht es um die Eigenwahrnehmung, die persönlichen Grenzen zu ziehen. Kundalini Yoga stärkt

  • die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit
  • die Widerstandskraft
  • die Konzentrationsfähigkeit
  • die Stimmung wird verbessert
  • das Nervensystem gestärkt

Kundalini Yoga ist kein Sport, sondern eine Ergänzung dazu und ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet unabhängig von Alter, Geschlecht, Beruf oder Beweglichkeit. Es sind keine Voraussetzungen notwendig. Ein Beginn ist jederzeit möglich. Ein Anruf genügt.

Unsere Termine, die Sie auch unter dem Menüpunkt Kalender finden,

in Schweitenkirchen:

  • Montag, 10.00 – 11.15 Uhr
  • Montag, 18.00 – 19.15 Uhr
  • Montag, 20.00 –  21.15 Uhr (nur Männer)
  • Dienstag, 19.30 – 20.45 Uhr (ab 15. Januar 2019)
  • Mittwoch, 18.00 – 19.15 Uhr
  • Donnerstag, 19.00 – 20.15 Uhr

in Pfaffenhofen:

  • Freitag, 18.00 – 19.15 Uhr
Docman Roland Reichelt