Individueller Yogaunterricht 2017-09-11T10:49:40+00:00

Individueller Yogaunterricht

Yoga mit Personal-Trainer

Feste Gruppentermine sind heutzutage oft schwer einzu­halten. Hinzu kommt, dass in einer Gruppenstunde die Gruppen­dynamik und die dadurch freiwerdende Energie im Vordergrund stehen. Individuelle Bedürfnisse oder Ziele kommen da manchmal etwas zu kurz.

Beim individuellen Yogaunterricht kann ich ganz auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen. Gemeinsam legen wir fest, wie und mit welchem Ziel Sie Yoga ausüben möchten. Auch den Ort können Sie frei wählen, gerne auch draußen in der freien Natur.

Spezielle Themengebiete

Im Laufe der Jahre habe ich die Erfahrung gemacht, dass Yoga bei bestimmten Themen und Problemstellungen sehr hilfreich ist.

Yoga bei Krankheit / Yoga und Krebs

Yoga kann nicht direkt heilen, bietet aber viele Wege und Möglichkeiten, mit einer Erkrankung besser zu leben. Kundalini-Yoga hilft, sich aktiv den eigenen Gefühlen und Ängsten zu stellen und zu lernen, bewusster und achtsam mit sich umzugehen. Spezielle Yoga-Techniken helfen, Kräfte zu bündeln, damit diese in Form von konzentrierter Energie mit in den Heilungsprozess einfließen können.

Private Gruppenkurse

Wenn Sie keinen Einzelunterricht nehmen möchten, sondern sich mit Freunden oder Kollegen zusammen tun möchten, ist auch das möglich.

Individueller Yogaunterricht